自律

好莱坞影星马克-沃尔伯格到底有多自律？它的生活作息你绝对想象不到，对了它和马拉松还真有一些渊源。这点我们最后再说。 沃尔伯格生于1771年，今年已经是个年过半百的"老人&…

这个地球99%的人都是来霍霍您的。有的人坏到骨子里，不管您招惹他还是不招惹他，他都会主动霍霍您，这是非常恶劣的。 人性的恶劣，远超您最狂野的想象。有的坏蛋会不停地胡说八道挑拨离间扇…

有人说，一次考试，可以看出你具备的36种能力。 有这么神奇吗？ 上网查了查，具体有多少种能力没有标准答案。 高中三年，要经历无数次考试。考试前、后的过程就是一种磨练，要具备吃苦的能…

时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。 ——鲁迅 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间对于每个人来说都是公平的，都是一天…

各位女孩子你们知道嘛？所有的成就和美，都伴随着节制、自律和提升认知过程的苦。 – 就在我身边有很多女孩子每天晚上熬夜刷视频打游戏、月亮不睡我不睡我们争做月亮小宝贝、还有…

可能和从小生活的环境有关，从小到大，我都是一个自律的人。 父母文化不高，为了维持一家人的生计，每天都早出晚归，有自己的事要忙，根本无暇顾及我和妹妹的学业，于是我就养成了自觉自律的习…

@2022育儿季 1.宝贝你一直坐着等待妈妈忙完，不吵不闹，这就叫耐心。 2.宝贝今天早上不用妈妈叫你起床，你自己起床了，这就叫独立。 3.宝贝你已经学会了自己收拾好书包，上学的物…

#欢迎光临我的生活# 多巴胺：特定结果产生的成就感和自豪感； 内啡肽：来自寻找的兴奋感，即探索乐园带来的快乐； 成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽。 多巴胺带来的兴奋感…

今天是第20天，继续我的自律作业。 抄书，识字，挑战1000个生僻字。 你们说，一个人成熟的标志是什么？ 我今天得到一个答案： 一个人成熟的标志是，接受了自己。 我认为这个回答很有…