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秋天要来了

秋季腹泻也不远了

立秋已过，预示着夏季即将结束，虽然今年天气异常持续的高温不退，但是不代表秋天不来，说不定会一夜秋风寒霜降。

每到换季，对宝宝来说就像一次小考，身体要开始适应不同的温度和昼夜较大的温差，忽冷忽热的天气对于小宝宝来说并不是一件好事。很容易导致感冒风寒等情况的发生。

今天我们就说一下秋季最容易发生的一件事情，就是秋季腹泻。

秋季腹泻的原因主要是以下三种

  1. 宝宝不适应天气的转换
  2. 吃坏肚子；
  3. 轮状病毒的爆发；

面对秋季腹泻我们给到大家三个小对策

对策一：无论何时，守护肚肚

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秋季昼夜温差大，白天宝宝穿多了容易出汗，晚上宝宝穿少了容易着凉，这时候妈妈在穿衣服的时候要注意的就是给到宝宝小肚子足够的守护。

建议妈妈可以这样给宝宝穿衣：

  1. 核心守护好肚子，所以三角爬衣，连体衣，这种方便宝宝在爬行的时候不会不小心露出肚子的衣服就很合适。
  2. 睡觉的时候，建议给到宝宝肚子使用较大的肚肚围兜，或者可以给宝宝使用厚薄适中的睡袋。
  3. 不要过度给宝宝加衣服，宝宝新陈代谢较快，出汗较多，所以如果宝宝要注意宝宝出汗的情况，而调整衣服的厚度。

对策二：注意消毒，食物煮熟

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0-6个月纯母乳和配方粉喂养的宝宝吃坏肚子概率较小，只要注意日常用具例如，吸奶器，奶瓶，奶嘴的消毒即可。

6-24个月的宝宝因为吃辅食和成人食物较多，所以在换季的时候更容易吃坏肚子。

这时候有几个注意事项

  1. 辅食需要彻底煮熟，而且也要注意食物本身的新鲜度。
  2. 天气渐凉后，很多妈妈还是会不自觉地将食物在室外放置一段时间后再二次加热给宝宝食用，防止食物冷了对宝宝的影响。
  3. 冰箱的食物保存需要加盖保鲜膜和保鲜盒装好，防止细菌交叉污染， 食物做好二次高温加热，确保没有细菌。

对策三：注意防护，及早意识

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引起秋季腹泻最主要的原因是轮状病毒，在小对策之前我们先给这个病毒做个小介绍

轮转病毒小科普

感染方式：

  1. 主要通过粪-口传播，即病毒存在于患者便便中，通过手，口等途径传播；值得注意的是大部分的轮状病毒是通过成人传染给宝宝的，所以家长需要注意自身的卫生和清洁，也需要做到勤洗手多消毒。
  2. 空气传播，患儿便便中的病毒扩散到空气中，经过呼吸道传播。

易感人群：6个月-3岁宝宝

高发季节：9-12月

症状及表现：

突然出现腹泻，可能伴有呕吐，腹痛和发热等情况

表现为“三多”：次数多，量多，水多；也就是我们看到的蛋花状的便便。部分宝宝也会有流涕，咳嗽等症状的出现。

一般会有1-3天潜伏期，随之而来的是4-8天的大量腹泻及呕吐。

严重的话会出现脱水和病毒性肠胃炎等状况。

在秋季腹泻上，给到的小对策是这样的

  1. 接种疫苗，虽然轮状病毒疫苗不是终身性的，但是在6个月-2岁的易感宝宝来说疫苗是最好的保护；
  2. 不管是成人还是小孩，都需要勤洗手，特别是在口欲期的宝宝， 会不自觉地将各种东西放入口中。
  3. 尽量少去人流密集的地方，降低与外界病毒高的环境接触，多进行空气流通性强的室外活动。
  4. 如果宝宝出现流鼻水伴随腹泻， 那需要及早意识可能是秋季腹泻，并及早就医。

结语

最后不管是预防秋季腹泻还是日常的感冒等，其实都是需要提高宝宝自身的抵抗力，所以多带宝宝运动，保持日常饮食均衡，保持良好的作息是最重要且最有效的方式。

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