训练营减肥多少钱一个月,剪辑培训班一般学费多少

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很少大方展露身材的赵丽颖，不po则已一po惊人！她曾在微博上po出“真实身材照”，无比细瘦却精实的线条，这身材，哪里像生过小孩的妈妈！难怪人家是女明星、我们是路人！

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根本筋肉小妖精

赵丽颖曾在微博分享了自己正在健身的照片，说：“健身有点小优势。”这哪里是“小”优势，根本强压一票人，只见她结实的手臂线条，胸肌、背肌，线条清楚分明，已经瘦成纸片还不够，还要够紧实，小姐姐实在太逼人啦~~这张健身照不但让粉丝都跪了，还说“此时正在吃东西的我不知所措”、“姐姐别再瘦了，给我好大的压力”，留言全是一片“啊啊啊啊啊 ”。

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从来没有永远的胖子

不只照片励志，赵丽颖的减肥名言也很励志，关于运动瘦身，赵丽颖是这么说的：“从来没有永远的胖子！瘦下来以后，你会后悔在17、8岁那么美好的青春里，做了那么久的胖子，所以宝贝不要半途而废，更别让自己后悔。”

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从54公斤瘦到40公斤

会讲出这样的话，是因为赵丽颖以前也胖过！最胖时大概有54公斤，后来积极减肥瘦到40公斤，现在有在健身体重稍微重一点点，但也保持在4字头。之前赵丽颖曾分享过自己的减肥法，还没运动前主要是靠饮食，很简单就2招。

1.吃饭先喝汤：每餐用餐之前，她一定先喝一大碗汤，这样肚子就饱了大半，接下来菜肉饭也不会吃那么多了。
2.食物先过水：赵丽颖吃饭旁边一定会放一碗水，吃进嘴里的任何东西先过一下水，洗去油腻和调味再吃。
这两个方法虽然简单，要认真且持续执行其实很不容易，但做了，瘦下来后你绝对会感激自己！

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