结婚三十年是什么婚,1年是什么婚

风雨同舟六十载

开心歌

讲爱，爱自己是基础，更要扩展爱的外延，爱家人，爱朋友，爱天地万物。

爱的含义，是广义的，是博大的，当然包含着人的自然属性，就是异性间的恋爱，吸引，结合。这种爱是最基础的、最本源的，是博爱的基础，也可以说，是根基。没有这种爱，所谓的博爱就无从谈起了，是无根之木，无源之水。现在大家都讲和谐，除搞好自己的身心和谐外，搞好家庭和谐是搞好社会和谐的基础。如果家家都和谐了，整个社会自然就和谐了。所以，我觉得要搞好家庭和谐，练出爱心的第一步，就是夯实两性恋爱的感情基础，把爱情之爱夯得实实的。这是万里长征应该迈出的第一步。

爱的繁衍

爱是一种强大能量，充满整个宇宙空间。

人与人，人与万物，

都靠爱的力量和谐相连。

对爱的描绘，对爱的体验，

人人都会用不同的语言。

人是万物之灵，从诞生之日起，

就沉浸成长在爱的家园。

父母的疼爱，祖辈的牵绊，

颗颗爱心耕耘着爱的荒原。

在爱的呵护下，怀着爱的期盼，

像青松茁壮成长立地参天。

展开爱的翅膀，施展爱的光环，

培育属于自己爱的世外桃源。

她（他）不经意间，映入自己的眼帘，

竟引发无穷无尽的思念。

是月老的安排，是前世的因缘，

竟引来今世深深的爱恋。

婚礼的盛宴，洞房的缠绵，

从此步入一生爱的体验。

锅碗瓢盆的乐曲，苦辣酸甜的磨难，

谱写一曲震撼心灵爱的诗篇。

爱心的传递，博爱的繁衍，

让爱的能量融入人与万物的心田。

2019年1月29日，是我们结婚60周年，或称钻石婚。我特意为60 周年写了一首纪念诗：风雨同舟六十载，家和万兴满堂彩。

无限幸福知感恩，乐度夕阳秀恩爱。

我们六十年的爱情经历可以说是既坎坎坷坷、苦辣酸甜，又丰富多彩、令人回味。简单地说，我们经历了四个阶段。

年幼不懂，又分居17年，通讯设备没有，书信联系都很困难，就苦巴巴的煎熬17年。

1958年1月29日，我们二人结婚了。当时由于家里兄妹多，需要帮手。我的一个叔伯哥哥介绍的，没见过几次面，就匆匆忙忙地结婚了。我记得我还在上课，家里打电话来说，叫我回家登记结婚。当时年纪小不懂什么，父母之言，言听计从。我们之间说认识也认识，说不认识也不认识。上小学的时候我们在一个学校，但后来我们相隔远了，我到县里上学了，她在乡里剧团和劳动就生疏了。当时我很幼稚，很单纯，什么都不懂，再加上东北睡大炕的习惯，在新婚之夜就像没那么回事一样，各自呼呼地睡大觉。平时在她面前干点什么都不好意思。

1960年9月我高中毕业，考上了辽宁大学，在辽大学习五年，只有假期回去一次，平时见不到面。1965年9月大学毕业就分配到北京，国务院下属一个部委–对外文化联络委员会。到了单位就被派到山西搞四清，一直到1966年“文化大革命”开始。回来就卷入“文化大革命”潮流之中去了。其中她来过北京两次，一起住了几个月。

1969年5月，我们整个机关都到河南干校劳动。1969年12月26日，我火线入党。1970年5月我被调到北京军区–河北省易县。

虽然我们长期不在一起，但两颗心还是连在一起的。比如，困难时期连一个鸡蛋都不舍得吃，专门给我留着。我妈妈常说笑话，说你们常年不在一起，孩子一个也没少生！千真万确，1961年3月9日我大儿子王宝成出生。1963年春天我请假回家一次，她正临经期，我们隔壁一个嫂嫂开玩笑说，这回你跑不了啦！结果真的，1963年12月10日我大女儿王宝娟来到这个世界上。1969年春天她来北京探亲，快要走的时候，她有反映了，估计自己怀孕了，就到东四医院检查，化验说没有，结果1969年12月25日，我小女儿王宝京出生了。就这样她一个人带三个孩子，忙里又忙外，真是辛苦极了。我干着急没有办法，有时候真想退学回家帮助她。思前想后还是坚持学习，只有学业有成才能从根本上解决家庭问题。就这样苦苦地等待，苦苦地煎熬，苦苦地期盼。但是虽然分居17年，我们两颗心都没有变，牢牢地守候着我们这片亟待耕耘的感情阵地。

一直到1975年底家属随军，苦苦熬了17年，我们终于团聚了。

相见又没有时间相恋。开始的时候我们在河北易县，1976年我由北京军区调到三部五局，从河北易县搬到北京延庆。1984年又从延庆搬到北京韩家川部队大院，一直到1988年她退休了。这期间她一直在军人服务社上班，我一直搞北线的工作，工作十分紧张。我们都到了中年，知道爱了，但是老天又给我们开了一个玩笑，我白天上班，晚上加班，夜间1-2点才回家。她又在军人服务社上班，她上班，我下班；我下班，她上班，白天几乎见不到面，经常是擦肩而过，就这样一晃几十年过去了。

1988年8月23日，她50周岁退休了。还没等到退休，外孙女就来了，一边上班一边带孩子。1997年1月，我退休了，我们可以天天在一起了。但是我们已经步入了耄耋之年，疾病缠身，身心疲惫。2000年5月，我儿子因闹离婚得了癌症去世了。她因为经受不住这样的打击，于2004年5月，在北大医院做了7个小时的直肠切除手术。术后一天几十次的大便，疼痛难忍。我也是满身的病，看到她那么痛苦，我心里的痛是可想而知的了。整天就为保命奔波着，劳累着，更想不到谈情说爱了。

我记得那是1990年她检查出慢性肾炎，第二天要住316医院。我听说她要住院，当天我就得了急性前列腺炎，尿不出尿来，第二天我们两个人同时住进316医院。

这就是我们特殊的人生背景，令人尴尬的人生经历。不过令人慰藉的是，我们还算是和睦夫妻，几十年没有红过脸，没有吵过架。但这种和睦是在旧思想意识维系下的，并没有真正体味到真爱的感觉。我后来形容那时我们的关系，更像是一对合作伙伴，而不是一对恩爱夫妻。

银婚庆典

1999年1月29日，是我们结婚40周年，即银婚庆典。由于过去的条件限制，连结婚照都没有照，因此突发奇想，即借此机会好好拍一次婚纱照，弥补过去的遗憾。因此在孩子们的安排下，拍了一次婚纱照。

2007年8月1日，我们走进了开心保健的大门。

习练开心保健以后明白了爱的真谛。

爱是人生之树的根本。人与天地万物就是靠爱来和谐相通的。

现实生活中大量事实证明，“万物一体，一气相通”，这个气就是自然真气，是生成天地万物的本源物质。潘朝东老师说，真气就是自然中存在的负熵流–高层次的物质、能量、信息，是促进和谐的自然物质及其功能，它无处不在，无时不在。在《爱乐谢 人天通》的一文中，更加简明、深刻、精辟、高度概括了自然真气的核心本质，是无限的爱心和爱造就了人与天地万物，以及他们的相通与和谐，人心是无限爱心的一部分。自然真气就是无限爱心。本来人心全是爱心，可与无限爱心即自然真气一气相通，融为一体。可现实是人的“真心-爱心”受到私有制“权钱利色”的污染，变成了“杂心”，失去了三大和谐的自然本能。姜宗坤老师提出“真心换真气”，就是修炼我们这颗变了质的心（杂心），回归人的先天本性（人之初，性本善），回归我们最本源最朴素的东西—-爱心。只有爱心才能沟通真气！人的爱心有多大，真气提供的能量就有多大。自然真气是根据人的道德水平提供物质、能量和信息。现在人类社会发展到自我完善的新阶段，自然真气的显现越来越充分了，自然母亲十分关注人类的发展。《开心保健》的本质，就是在天人合一的思想指导下，修炼爱、乐、谢，借以提高和恢复人类的先天本性和先天本能，使人类进入文明、幸福、快乐的新时代。我们如果能够随时随地、随动随静用“爱、乐、谢”来滋补、调养、修养自己的身心，日积月累、持之以恒，就会实现完满健康、幸福快乐的人生，就会达到身心和谐、同社会和谐、同自然和谐，实现“社会进步，大家同乐”的理想境界。

我们应该怎么样练人心，练到哪个层次才能健康，才能和谐？就是练到一种完全的以爱别人中获得爱自己的无欲无我状态。无欲不是没有欲望而是把自己的欲望放在一个合理状态（无贪）。我们沿着这样一个思路去思考获得相对的真知灼见，并付诸行动，在实践中修养自己的爱心，这是每一个人道德修养的高境界，真正明白了做人的本质。

我们为什么不健康？俗话说“万病皆源于心。百病皆生于气”，不健康的源头祸水，总是与人心、七情有关，与科学认知有关。具体地说不健康因素都与我们爱心不足有关；都与我们以自我为中心，自私自利有关；都与我们杂心缠绕纠结有关：都与我们身外之物有关，如权名利色；都与我们无度的贪欲有关。

我们爱自己、爱家人、爱一粒米、一滴水，一花一草就是沟通真气。真心爱自己；真心爱家人；真心对待周围的人；真心地去帮助我们的乐友，就是在沟通真气。当然做的过程要量力而行，做到善内善外的统一。这就是获得真气的最佳途径；这就是提高气质，增强我们体内气物质的质量和数量的最好办法，这就是自然法则。练性化命就是自然法则，就是开心之法。科学认知真气，认真修心养性是我们获得健康，获得真气的妙法。所以真气没有在天上，没有在地下，真气就在你的爱心里！真气就在你身边！正所谓“爱通天下，德通天下，乐通天下”。

我们要真心实践“爱、乐、谢“，并把它变成一种崭新的生活方式，崇尚道德，爱心唯尚，把修心养性、练性化命当成终生的必修课，大道直走，坚定不移，无虚无假，久练久益，就能达到人与天地万物一气相通，融为一体，实现健康人生、幸福人生、快乐人生的理想目标，实现老有所为，老有所乐，快乐养老，为国分忧，时时享受人生出彩的好时节。

讲爱，爱自己是基础，更要扩展爱的外延，爱家人，爱朋友，爱天地万物。

潘朝东老师在聊吧有过这样的谈话：我们不管跟谁发生关系，请注意，我们要理解成，就像真的“谈恋爱”一样，相互帮助，相互关心；像真正“谈恋爱”一样，互相地“四找”；像真正“谈恋爱”一样，互相谈心；我们产生像“爱情”一样的心情，一种“美好的心情”。我们主要讲这个心情，讲共同的心情，共同的行动。让大家更深地感受到这样一个情感的意义和作用。

我们都按照“谈恋爱”的要求去做，带着“美好的心情”去做，就是“互助”做得好。“谈心”谈得好，人际关系处理得好。对自己来说，就会产生“自优感”，“轻松感”，“幸福感”。对对方来说，也会产生“信任感”，“恋爱感”，“快乐感”。“信任感”这是非常重要的。你要相信“他”，你对“他”愿意献爱，愿意帮助“他”。所以，你对“他”有献爱、羡慕的心情。在某种意义上说，你们有恋爱的感觉，恋爱感。我们对对方很满意，那定能产生“恋爱感觉”。就是相互之间有点像“谈恋爱”那种情感的交流。

这种练（恋）爱的含义，是广义的，是博大的，当然包含着人的自然属性，就是异性间的恋爱，吸引，结合。这种爱是最基础的、最本源的，是博爱的基础，也可以说，是根基。没有这种爱，所谓的博爱就无从谈起了，是无根之木，无源之水。所以，我觉得要搞好家庭和谐，练出爱心的第一步，就是夯实两性恋爱的感情基础，把爱情之爱夯得实实的。这是万里长征应该迈出的第一步。

爱情之火熊熊燃烧

乐聊的入手之法：“笑谢、四找、谈心”，点燃了我们心中爱的火花。 爱是人的天性，爱是维系人与人之间关系的桥梁和纽带。人人都想爱，人人都向往爱，人人都追求爱，当然我们也不例外。我们心中潜藏已久且濒临熄灭的爱，就像一把干柴，一遇到火种就会燃起熊熊烈火。正是乐聊“乐善开心”的入门之法和“笑谢开心”的入手之法，使我们不到半年的时间，心情好了，身体好了，踏上了人生热恋的历程，开始品尝到相爱的甜头。

感谢笑谢之法再牵线：

老夫老妻相依相伴几十年

一张再熟悉不过的脸

且始终没能读懂她内心的诗篇

是层层污染隔在两个人的心中间

今天短短不到两年的时间

一张带着微笑的脸

每一副表情都在拨动着我的心弦

是真爱在两个人的心中点燃

两张带着微笑的脸

四目对视相互感染

一股柔情一份真爱把两颗心浇灌

以心传心爱把心相连

两张带着感激的脸

声声谢谢把心变暖把心变甜

感激笑谢之法再牵线

找回真爱珍惜真爱到永远

习练开心保健以后，我写的第一篇心得，就是《夕阳无限好，爱情价更高》。其中写道： 习练开心保健使我们深刻地认识到，开心保健能够改变我们的人生，能够改变我们的命运，能够给我们带来无限的快乐和幸福。夕阳无限好，爱情价更高。就是开心保健送给我们的一份珍贵的礼物，是自然赋予我们的一份爱，并且使我们有机会去培育这份爱，去享受这份爱。

正是为了这份爱，我们苦苦地追求了半辈子。我们58年结婚。婚后一分就是17年。75年爱人随军，她在服务社上班，我们白天见不着面，晚上她回来，我又去加夜班。就这样一晃几十年过去了，直到2003年我们才真正在一起了。可是这个时候我们已经步入耄耋之年，已经是疾病缠身。我老伴慢性肾炎近二十年了，经常腰痛，腿部浮肿；2004年又做过直肠手术，每天解手不知多少次，非常痛苦，身体非常虚弱。我也是满身的慢性病，慢性荨麻疹，慢性胃炎，腰痛一干活就直不起身，特别是犯有头抖、手抖、腿抖的毛病。就这样她看到我心酸，我看到她心痛，整天提心吊胆，活得一点也不开心，好像夜幕就要降临了。如果我们不习练开心保健，我们将会带着终生的遗憾和万般的无奈，在黄昏的小路上，我搀着她，她扶着我，默默地等待着命运的安排。

是老天有眼，是善有善报，我们终于得到了天助，迎来了命运的转折。

2007年8月1日，我们开始习练开心保健。一年过去了，我们总的感觉是命运两重天。以前是命运的奴隶，现在是命运的主人；以前是严冬，现在是春天；以前是乌云密布，现在是阳光灿烂。通过我们的真心实践，无论是在身体方面，还是在精神方面，都发生了很大的变化。首先，心态平和了，悬着的心放下了，看到了希望，生活有了奔头，有了自信心。身体也健康多了。我老伴乏力、腰痛、腿部浮肿症状消失了，解手次数减少了，我们能够一起去颐和园习练开心保健。我抖的症状减轻了，30多年的慢性荨麻疹好了，10多年胃病也没有犯，腰痛病也好了。习练开心保健的实践证明，"没有失败者，只有放弃者。"在前进的道路上，无论遇到什么困难，我们决不放弃。因为放弃是没有出路的。"大道直走，坚定不移，无虚无假，久练久益。"大道越走越宽广，越走心里越亮堂。我们一定会像"九月九"歌里唱的那样："我们一定能够健康长寿。""我们一定能够超过九十九。"对于年近七旬的老人来说，这是多么美好的前景啊！压抑了大半生的心愿就要实现了。我们的心乐开了花，真有一种心花乐放的感觉。就像夕阳洒在我们心里的缕缕阳光，就像夕阳展现在我们面前的火红火红的晚霞。开心保健给了我们充分的想象空间，让我们来编织幸福的晚年生活。现在，我们就像鸳鸯一样，出双入对，朝夕相伴，形影不离。我们一起习练开心保健，一起唱，一起乐，一起散步，一起跳舞，外出我陪着，买菜我拎着。习练开心保健以后，我有四点进步：嘴甜点，学乖点，主动点，爱得再深点。开心保健的入手之法"谢谢"、"四找"使我看到了老伴的优点好处越来越多（随和、开朗、明理、会处事），感激之情越来越浓。我心里甜了，嘴也甜了，"谢谢、谢谢"不离口；男人的面子放下了，学乖了，像个乖孩子，答应痛快了，腿跑得也快了；做家务更主动了；爱得更深一点了，真正把心爱的人时刻放在心坎里。现在，我们是恩恩爱爱，其乐无穷。

夕阳无限好，爱情价更高。这是我们习练开心保健半年来的切切实实的心理感受。我们的恩爱之情是开心保健的入手之法给构建起来的，是用感恩心、爱心、宽容心构建起来的，是建立在高能量物质基础上最纯洁的感情。

爱情价更高，高就高在，它是自助、互助、天助的结果。没有自然真气的帮助是永远也不可能达到这样高的层次。

"江山易改，秉性难移。"私有制的污染已经在人的意识、潜意识和无意识中根深蒂固了，单靠自我修养和社会教育是永远也改变不了的。习练开心保健之前，大半生都过去了，从来没有对老伴说声"谢谢"，原因就是在自己的头脑里存在着两座大山：一座是"应该应份"，—"等价交换"的原则；一座是"天经地义"—"男尊女卑"的污染。过去女人有嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，嫁给要饭的给拎饭篓子。男人有"我是一家之主"，女人伺候男人"天经地义"。就是这两座大山在开心保健的入手之法面前土崩瓦解了。这就是天助的结果。

习练开心保健以后，我们身心和谐了，家庭和谐了。我们相信与社会和谐、与自然和谐的目标，也一定会早日到来的！

现在，两颗爱心把我们紧紧地拴在一起，准备白头偕老，共度百年。

凤琴你好（藏头诗）

凤舞翩翩，琴声悠悠。

你我同心，好运同舟。

我的一首诗《爱系三情》：

我写过一首诗【爱系三情】：

无论是友情，还是爱情、亲情，

都是由爱缔造出来的人间真情，

都是爱的传递，都是爱的奉献。

爱是人的先天本性，

爱是人的良心、良知，

爱是一切美德的总根源。

正是因为有爱，

才使人间充满了真善美，

才能抹去人心灵上的污点。

正是因为有爱，

人间才留下了许许多多的经典，

可歌可泣、可延续、可承传。

正是因为有爱，

人与人之间会消除怨恨、相残，

人类社会才会和平发展，长治久安。

我相信，

只要人人献出一点爱，

友情的广度会得以扩展，

亲情的深度会继续繁衍，

爱情的纯度将得到锤炼。

2015年8月1日，是我习练开心保健八周年纪念日。虽然我们已经到了耄耋之年，但我们还是最幸运的。八年来，我们经历了一个不平凡的恋爱历程，从不懂得爱到真爱渗透到生活的点点滴滴。现在，回顾这八年的经历，感到十分的幸福和快乐。我们是夫妻，就更应该以实际行动去真正地谈一场“恋爱”，使自己成为名副其实的恩爱夫妻。

爱老伴的四个一点点

乐聊特别强调以道德为根本，那么道德中最核心内涵是什么？道德的核心内涵就是爱，爱是万善之源，爱是人类一切美德的总根源。爱是道德的核心，爱是和谐的纽带，爱是生命价值的砝码，爱是幸福的主宰。所以，修养道德首先要修养爱心、练爱心。而修炼爱心首先要从爱自己身边的人开始，爱自己的老伴、爱自己的孩子。因此，可以说爱自己的老伴就是我修炼爱心的试金石。

现在，社会上不是爱心多了，而是太需要爱心了。我在中央党校函授学院打工时，经常去各省市函数分院出差，常听到这样的话：“左手握右手一点感觉都没有”。可见，两个最亲密的人冷漠到这种地步，不叫人心寒吗！面对这种情况，牢骚、埋怨都是没有用的，只能从自身做起，人人都从自身做起，才能出现人们所期待的充满爱心、和谐、安定的社会状态。

我的《爱老伴的四个一点点》，就是在这样的大背景下，自己的一点实践体会。有人可能要问你们以前不爱吗，我可以肯定地告诉大家我们相爱，而且在几十年的婚姻生活中，从来没有吵过架，红过脸。如果要按照一般的标准要求，我们应该算是和睦夫妻了。但是要按照乐聊的标准要求，要练就一颗真心，真心相爱的心，不带半点污染的、纯净的心，说实在的自己还真有很大的差距。我在《夕阳无限好，爱情价更高》的心得中写道的，就是摆在我们面前的，阻隔我们真心相爱的两座大山。要真心相爱就要铲平这两座山，于是我的“四个一点点”就这样出炉了。这四个一点点就是：嘴甜点，学乖点，主动点，爱深点。

嘴甜点

嘴甜点，从字面上不难理解，但真要一个男子汉放下身段，在女人面前甜言蜜语还的确有点难度。好在乐聊给出了做人的入手之法，就是“微笑、谢谢、四找、谈心”，要从给人好脸看，给人好话听做起。给人好话听，就是要拣好听的、人家爱听的、甜蜜点的、柔情点的。比如：“谢谢你！”，“我爱你，宝贝！”，“姐姐你辛苦了！”，“娘子，请坐！”“宝贝，晚安，我爱你！”。尽管平时注意练性，但不免也要耍点小脾气。本月10日，我早上起来用电饭煲把饭、红薯放锅内，剩下的红薯、鸡蛋用屉一起蒸起来后，就去上网了。大概过20多分钟，老伴起来，就对我说，你那样能蒸熟吗！我当时没反应过来，心想做了好事没听到表扬反倒挨了说，因此我说话的口气也不太好听，“那你要我怎么样呢！”她生气了，半天没理我。我说完马上意识到自己不对了，应该向人家道歉。晚饭后，我赶紧凑到人家跟前说好话。“姐姐不要生小弟弟的气了，是小弟的不是，小弟以后改不就是了吗”。“大人不记小人过吗”。“小弟弟以后多向姐姐请示，好吗”。姐姐大量，当天晚上两个人就相安无事了。

学乖点

学乖点，东北有一个不好的风俗，就是大男子主义。我爸爸给我留下的印象很深。有一次，我妈妈故意捉弄我爸爸，上桌吃饭时，我妈妈把新做的饭放在我爸爸跟前，剩饭放在自己跟前，我爸爸习惯地把碗递给我妈，就故意地盛一碗剩饭给她，吃完后，我妈给她盛一碗新饭水，他一喝感到味道不对…我耳闻目染，也多多少少沾染了这些坏毛病。所以，我平时就有意识地去克服，从点点滴滴做起，持之以恒。在老伴面前，要像孩子一样乖巧，叫干什么，答应得快点，别磨蹭，“跑”得快点（买个油盐酱醋等）。平时到菜市场买菜，她买，我拎着；她遛弯，我陪着等。

主动点

主动点，东北有个坏习俗，女人管屋里的活，男人管屋外的活，男人在外挣钱养家。现在退休了，没有屋内屋外之分了。反正家里的活就那么多，自己多干点，人家就可以少干点，人家任劳任怨干了一辈子，也该轮到自己多干点了。平时要有眼力见，眼里有活，拣重的、脏的干。也要像她关心我自己那样，爱她，疼她，关心她，照顾她，搀扶她，把老伴放在心上。平时，给她拿个水果，削个苹果，倒点水，拿个东西，夜里帮她盖被子，帮她按摩这、按摩那……

和谐社会是中国特色社会主义的本质属性。而家庭是社会的基本单元，家庭和谐是社会和谐的前提和基础。古训道，“家和万事兴”。家庭和谐，是人人梦寐以求的生活目标，是夫妻二人身心和谐的源泉。美国加州大学的学者，对爱情幸福型和爱情不幸型的两组人进行了十年研究，发现前者发病率极低，后者发病率极高，形成鲜明的对比。恩爱和睦、幸福美满的家庭，是人生旅途的温馨驿站，是事业兴旺的坚强后盾和力量源泉。

在婚姻的二人世界里，夫妻都有责任和义务，维系家庭的和谐。爱人就是自己心目中的最值得珍藏的艺术品，爱情就像陈年老酒越酿越醇香。爱的滋味，令人回味，其乐无穷！

爱深点

和谐社会是中国特色社会主义的本质属性。而家庭是社会的基本单元，家庭和谐是社会和谐的前提和基础。古训道，“家和万事兴”。家庭和谐，是人人梦寐以求的生活目标，是夫妻二人身心和谐的源泉。美国加州大学的学者，对爱情幸福型和爱情不幸型的两组人进行了十年研究，发现前者发病率极低，后者发病率极高，形成鲜明的对比。恩爱和睦、幸福美满的家庭，是人生旅途的温馨驿站，是事业兴旺的坚强后盾和力量源泉。

在婚姻的二人世界里，夫妻都有责任和义务，维系家庭的和谐。爱人就是自己心目中的最值得珍藏的艺术品，爱情就像陈年老酒越酿越醇香。爱的滋味，令人回味，其乐无穷！

爱情常恋常新，夫妻爱恋31计：

1、常回忆，讲缘分，越忆越亲。

婚姻是一种“缘分”。是缘分连接着两个恋人的心。“不是一家人不进一家门”，“有缘千里来相会，无缘对面不相逢”。“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”。一对陌生男女永结同心、百年好合，本身就是人世间难得的情缘。每个人都会有一段初恋的故事。这是爱情的起点，是爱情的基础。常回忆，会越忆越亲。我们两个人的结合，就经历了一段戏剧性的波折，才走到一起的。这份缘、这份情弥足珍贵。

2、常恋旧，增感情，越恋越深。

人的一生，既有风和日丽、坦途一片，也有惊涛骇浪、荆棘遍布。只有具备坚实感情基础的夫妻，才能同舟共济、患难与共，相依为命、矢志不渝，才能经得住各种风浪的考验。我们50年的婚姻有着不同寻常的经历和记忆，我们常常回忆和依恋往日的情谊，每逢回首，二人感情就与日俱增。每逢想起我们婚后分居17年，都会激起我对她的感激和爱心。她生下来就没有父亲，18岁没有母亲，姐俩个相依为命。婚后我又不在家，她一个人忙里忙外，还要带孩子，虽然婆婆在跟前，但总不如自己的亲生母亲。婆婆是个好婆婆，但总有不尽人意的地方,而且还要承受外人的风言风语，但她忠诚地守候着我们的这块感情阵地。在我的功劳簿上，真要为她写上重重的一笔。

3、常品味，善欣赏，越品越美。

“情人眼里出西施”。爱人就是自己心目中的一幅最完美的艺术品，要用爱心去欣赏她，赞美她。爱人是四找（找优点、好处、成绩、进步）的对象，经常地找她优点、好处的过程，就会发现她在你心目中的诸多的亮点，让你有一股赏心悦目的感觉。她纯朴善良，通情达理，善解人意，与她共事过的同事无不想她、念她。她虽然貌不出众，但她的内在品质，却是越品越美。

4、常感恩，能包容，越谢越爱。

都说“一日夫妻百日恩”，我们是50年的夫妻，真可称得上“恩重如山”。这听起来有点像天方夜谭，但它却是我们两人情感的真实写照。“谢为爱之引”，越谢越爱。在日常生活中，对她的关心、体贴，常常真心地说声：“谢谢！” 给人好脸看，给人好话听。人都不是十全十美的，每个人都会有这样那样的缺点，要互相谅解，互相包容。因为这些缺点与那深厚的情谊相比，微不足道，不足挂齿。

5、常练性，多明理，越练越纯。

风雨同舟几十年，天天面对的是碎碎琐事，难免有磕磕碰碰的地方。“夫妻没有隔夜仇”，在促进家庭和谐的过程中，常常注重修心养性，完善自己，调节好情绪，不要以为家人是撒气筒，任意发脾气，闹情绪。要多明理，控制好情绪，要高姿态，注意相互谦让，以保持爱的纯洁性。李大钊曾经说过：“两性相爱，是人生最重要的部分。应该保持它的自由、神圣、纯洁、高尚，不可强制它，侮辱它，污蔑它，屈抑它，使它在人间社会丧失了优美的价值”。 这样常练性，多明理，爱情的纯度会越练越纯真。

家庭社会，因和谐而温馨。她就是我的家，是我心灵停靠的港湾。

06、常回眸，忆过往，越忆越真

都说人生只有三天，昨天、今天、明天，虽说要活在当下，乐在当下，但是常常回眸过去，总结过往的经验和教训，为今天的真爱寻找一份真实的铺垫，为今天的真爱大厦打下牢固的基础。常常回眸过往的恋爱历史，会越忆越真，会越忆越甜蜜。

07、常四找，善鼓励，越找越亲

四找是开心保健乐聊入手之法的重要组成部分。四找是找优点、找好处、找成绩、找进步。四找用在家庭和谐上，更是锦上添花，像芝麻开花节节高。四找是爱情的黏合剂，当你看到人家的优点、好处的时候，你的爱意会瞬间油然而生。当你看到人家的成绩、进步的时候，你会信心倍增，会越找越亲。四找是一种快乐的自我教育的方法，人人四找，人的品德、性格、才干会越来越完善，恋人间的亲和感会越找越亲密。

08、常静视，善审美，越审越甜

俗话说，情人眼里出西施。的确，有许多隐藏在心中的秘密都是通过眼睛被泄露出来的，而不是通过嘴巴。情人间的那种迷恋的目光是独特的，迷神的，甜蜜的。所以，恋人间的那种静视，审美，会具有超强的引力。哪怕是一种不经意的斜视，也会引发各自心灵的震撼。所以，静视审美，会越审越甜。

09、常微笑，给好脸，越笑越爱

常说，人在解决温饱问题之后，最需要的情感是受人尊重。那微笑和好脸就是恋人间最简便易行的方法。微笑有一种神奇的魅力，微笑可以在瞬间拉近人与人之间的距离。微笑，如春雨一般凉爽，如彩虹一般绚烂，像春花一样可爱，像冬雪给人惊喜。一份淡淡的微笑，就是送给情人的一份沁人心扉的温馨的礼物。

卡耐基说：微笑，在别人心中造成的快乐会像回力板一样飞会给你；在别人心中造成快乐的感觉，将使自己觉得更大的快乐。

微笑是刻在脸上的与恋人和睦相处的名片。能够经常地保持着微笑，自己在恋人面前，就是情感最甜蜜的回馈，叫人觉得总是笑容可掬，和蔼可亲。

10、常亲昵，增感情，越亲越近

人是万物之灵，是具有丰富情感的。初恋期间，恋人间的亲昵行为是丰富的多彩的。但是随着岁月的流逝，情感会越来越淡化，久而久之，爱情会变成亲情，更为严重的是，恋人会变成陌生人，甚至分道扬镳。因此两个相爱的人，应该常常保持着这种亲昵的关系，不断增进感情，要越亲越近，使爱情历久弥新。

11、常自善，增魅力，以身教人

开心保健乐聊里面强调，要以自我完善为中心，以道德为根本，以保持自己天性善良。这是使爱情保鲜，凝聚爱情的最根本的保证。两个人的感情出了问题，出现裂痕，其主要问题是自己的道德不够完善。自己的道德水平提高了，也会影响对方，榜样的力量是无穷的。自我完善，增加魅力，以身作则，带动对方，增加情感的凝聚力。

12、常静听，解人意，自尊尊人

晋·刘伶《酒德颂》：“静听不闻雷霆之声，熟视不睹泰山之形。” 唐·刘长卿《听弹琴》诗：“泠泠七弦上，静听松风寒。”静听恋人的任何一种倾诉或心声就是对人的一种尊重和信任，也是爱意的最纯净的表达。静听也是一种虚心的表现，虚心是人的优秀的品质，虚心地临听爱人的真知灼见、倾听爱人的内心想法，梦想和追求，是一种自尊尊人的表现，而且会得到对方无限的敬意和爱恋。

13、常留面，不失体，自爱爱人

心理学讲“留面子效应”，讲的就是留面子最容易实现自己要求，达到自己的目标。留面子也是对人的一种尊重和敬仰。实惠大方，不失体面。最现实生活中常常以自我为中心，不顾及别人面子，不走脑子想说就说，这样不仅伤害了别人，也达不到自己目的。所以，给别人留面子是自爱爱人的表现。

14、常交流，心换心，整己化人

常交流，及时表达自己内心的真实想法，是男女相处的重要原则。常交流，才能在第一时间了解彼此之间内心的真实想法，以心换心。切忌双方猜来猜去，时间久了就会产生不信任感，两个人就会活得很累。推心置腹的交流就是二人心灵的碰撞和对接，是内心的互相倾慕，心灵上的互相沟通，是使三观契合，理想目标一致的润滑剂。

15、常献爱，爱比爱，以情感人

献爱得爱，是作用反作用定律决定的。在两性关系中不存在爱的最高值，但可以分成许多层次。就像经常说的只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间。因此爱人之间不要吝啬自己的情感，要勇于献出爱，要勇于付出最真诚的感情，相信一定会得到回报的，要以爱比爱，以情感人，不断提高爱的层次，最后把两颗心融入大爱之中，沉浸在甜言蜜意中。

16、常明理，不蛮缠，以理服人

爱情是人世间最美好、最神圣的一种感情，常明理，就是我们要付出全部的真诚来对待这样一种感情。既然这样，我们要以博爱之心对待爱情，追求爱情，享受爱情，把爱情作为终身大事，要常恋常新，久恋久益。爱情不能靠一时的激情，信誓旦旦，也不能靠一刻内心的感动，海誓山盟。一时一刻的激情和感动，代替不了一生的完美与和谐。在现实生活中，爱情往往不是十全十美的。多少家庭为性格不合而离异，多少情侣因个性差异而分道扬镳，多少激情之爱在燃烧中化为灰烬，多少人为了所谓的称心如意，而付出了一生的努力和痛苦的代价。切记这前车之鉴。

17、常舍得，少计较，以德感人

“舍得”包含舍与得，是一种辩证关系。不舍不得，小舍小得，大舍大得。在两性和谐相处时更应该懂得这个道理，明白舍得是一种境界，体现出一个人胸怀宽广的气度；明白舍得是一种智慧，体现出一个人明朗大气的处事风格；明白舍得是一种心态，体现出一个人心胸坦荡的人生追求。常舍得，少计较，是一种道德修养，而爱是道德修养的最高境界。

18、常换位，勤思考，尊重他人

黄金准则是这样说的，你需要别人怎样对待你，你就怎样去对待别人。我们的孔子在论语里面，他的己所不欲，勿施于人是从反面来讲，就你自己不需要的，那个不好的事情，不要强加在别人身上，让别人受害。换位思考，乐导思维，是增进感情化解矛盾的有效方法之一。切不可感情用事，独断专行，异想天开，这样既伤害了别人，也伤害了自己，是一笔亏本的买卖。

19、常宽容，留空间，以宽容人

宽容是自然的最伟大的天性和最伟大的功能，它是我们人类效法自然而形成的最伟大的和最圆满的道德。宽容有三要素，第一个博大爱心。第二个容纳一切。第三，要化解一切。宽容，让无数家庭和谐美满，让更多的激情之爱得以升华，让两性之爱，人性之美在爱中融合；让天下更多的有情之人幸福美满，我们需要宽容的心态来让爱得以永恒；如果两性能够相互宽容，那就会如鱼得水。就会使两性之爱在宽容中成长，在宽容中升华，更在宽容中永恒。

20、常细心，抓瞬间，爱火旺盛

我常感慨地说，让爱情之火燃烧得更猛烈些吧！要想使爱情之火能够长久地熊熊燃烧，就要长一个心眼，细心留意，抓住偶然的瞬间，一个眼神，一个小动作，都可能擦出爱情的火花，会重新激起一种特殊的情感效应，点燃爱情之火。

21、常生智，找刺激，与日俱增

在两性关系中面临的最大障碍就是亲密关系的淡漠和疏远，彼此之间逐渐失去吸引力，新鲜感逐渐褪去。当两性关系临近阈值时，就要运用各自的智慧，常生智，想方设法寻找刺激，激活亲密因子，使恋情与日俱增。

22、常观察，甜品味，爱意提升

观察往往是人的一种意识活动。当然这种意识活动定会表达出来，这种表达是无言的静观、凝视。科学依据表明了长时间的眼神对视可以将两个人连接起来，甚至在你心中点燃爱的火花，凝聚和加深爱的情感，促使爱意的提升。爱情是一门高深的学问，要活到老，学到老，做到老，使爱意不断提升。

23、常展示，亮魅力，爱心相倾

女人的美丽，女人的妖娆，女人的妩媚，女人的自信，肌肤胜雪，娇美无比，容色绝丽，都是女人靓丽的名片，都是女人投向男人渴望得到爱的信号。男人的魅力，是一种返璞归真的真诚，是一种曾经沧海的宽容，是一种厚积薄发的人生积淀，是一种和睦良善的处世观点，是一种健康爽朗地卓然不群。优秀男人魅力如酒，醇厚悠长，越喝越有滋味。如果二人都沉浸在对方魅力的醉意中，爱心相倾，尽享爱情的甜甜蜜蜜，将会回味无穷，受益匪浅。

24、常创新，有新招，凝恋忘情

初恋是刻骨铭心的，是单纯的爱，纯洁的爱。初恋的感觉是甜甜的，暖暖的。初恋的回忆是美好的，难忘的。但是随着岁月的流逝，原来的热恋会越来越趋于平淡，两颗心也慢慢拉开了距离。这时候两个人就要也创新的想法，想点点子，出点新招，好使淡化的感情升温，保持常恋常新的状态。爱是人世间最具魅力的一种情感，每个人都会留下一段刻骨铭心的记忆。所以爱情要用心去经营，爱的基础才会牢不可破。

25、常进取，求安全，感情相融

进取故日新。进取心人皆有之。无论在社会上，在家庭里生活，为了幸福、和谐进取心是不可缺少的。哪个女人不希望自己男人有进取心、上进心，都希望他是生活家，爱妻家。总是希望男人有雄心壮志，干一番事业，保证家庭幸福，给女人以安全感。现在社会进步了，男女都一样，都要努力为家庭、为社会多做贡献。

26、常表扬，少嫉妒，真爱不移

人都有自尊心，虚荣心，特别是爱人之间更应该相互尊重，彼此关心体贴，无微不至。所以我们要胸怀博爱之心，感恩之心，常表扬，就是对人表达爱心的一种方式。反之，“妒忌”，则是出自狭隘之心、以小人之心度君子之腹，更会引起相互之间的不信任感，影响二人的感情，得不偿失。

27、常袒露，泄私密，知根知性

据心理学研究表明，向对方（爱人、情人）透露自己的个人信息的过程，是人际关系亲密度指标之一，是发展关系的核心。自我暴露程度越高，两个人的亲密水平就越高。如果你觉得与新认识的意中人的关系正在顺利进展，就可以坦白自己的一个小毛病，它会让你们更亲密。——莉尔-朗兹

28、长远虑，有目标，幸福倍增

只有事情做得真正好，才相当于事情做得快。做事贪快，只有失败。流存久远之事，必费久远之功；受人瞩目之事，必是真正完美之事；长存不朽之事，必是真正成功之事。深邃地理解才能永恒。伟大的价值在于它付出了巨大的努力。提炼金属也是同样的道理，最珍贵者最费工夫，其价值也最大。人的一生犹如逆流而上，不进则退，爱情也是一样，要远虑，有目标，切忌有当一天和尚撞一天钟的思想。

29、常沟通，心交心，心心相通

语言的本身更是一种精神的力量，在那些不确定的茫然里，一句话就可以把情能量加持，可以照亮两个人前进的道路。一句话足以撬动美人心，甚至激起无尽的情感。口授心传，沟通、交心，就是以诚挚的心，火热的心去融化冬季的寒冰，促使二人心心相融。常沟通是在纷繁复杂、物欲横流的世俗世界里展露智慧的光芒，流水不腐，爱情常在。有效的沟通是良好关系的必备条件，是幸福婚姻，和谐婚姻的保鲜剂。

30、常开心，促和谐，爱恋飙升

万法归一归开心。和为真道，乐能通达。开心就能达到和谐，和谐以后更开心。时时开心，事事开心，随遇开心，爱恋飙升，就能达到爱恋的最高境界。开心保健乐聊里面讲，开心就能打开心锁，达到人心与人心，人心与道心的沟通和谐，就会得到社会人心的帮助，得到自然控制中心的帮助，人的无限潜能就会表现出来，达到身心健康，家庭和谐，生活幸福美满。

31、常谢谢，知感恩，天长地久

谢为爱之引，爱为谢之源。笑谢通，全身通，万事通。如果我们能够把“念谢”贯彻到人生的一切活动中，就能实现人人、事事、时时、处处都开心，就能实现身心和谐、家庭和谐、社会和谐、与自然和谐。我们知道，一个意念“谢谢”，会使一杯清水，变成完美无瑕的结晶体；一声声赞美，会使竹筒饭变得香甜可口；一曲轻音乐，会使花儿开得绚丽多彩；气功师一个“杀菌”的意念，就会起到杀灭细菌的作用。夫妻之间常常怀着感恩的心情，常常谢谢对方，就会激发感恩心和无限爱心，那么两个人的心就会贴得越来越紧，互相之间的感情就会越来越深。不离不弃，天长地久。

夫妻爱恋31计

01、常回忆，讲缘分，越忆越亲。

02、常恋旧，增感情，越恋越深。

03、常品味，善欣赏，越品越美。

04、常感恩，能包容，越谢越爱。

05、常练性，多明理，越练越纯。

06、常回眸，忆过往，越忆越真。

07、常四找，多鼓励，越找越亲。

08、常静视，善审美，越审越甜。

09、常微笑，给好脸，越笑越爱。

10、常亲昵，增感情，越亲越近。

11、常自善，增魅力，以身教人。

12、常静听，解人意，自尊尊人。

13、常留面，不失体，自爱爱人。

14、常交流，心换心，整己化人。

15、常献爱，爱比爱，以情感人。

16、常明理，不蛮缠，以理服人。

17、常舍得，少计较，以德感人。

18、常换位，勤思考，尊重他人。

19、常宽容，留空间，以容包人。

20、常细心，抓瞬间，爱火旺盛。

21、常生智，找刺激，与日俱增。

22、常观察，添品味，爱意提升。

23、常展示，亮魅力，爱心相倾。

24、常创新，有新招，凝恋忘情。

25、常进取，求安全，情感相容。

26、常表扬，少妒忌，真爱不疑。

27、常袒露，泄私密，知根知性。

28、常远虑，有目标，幸福倍增。

29、常沟通，心交心，心心相融。

30、常开心，促和谐，爱恋飙升。

31、常谢谢，知感恩，天长地久。

金婚庆典

2009年1月29日，是我们结婚50周年纪念日，即金婚庆典。为此我精心设计了一面爱情墙 –献给金婚的礼物。

一面爱情墙

为了纪念这一天，小女儿要给我们买一身唐装，大女儿要给我们买金戒指，我们都没有要。她不要穿的，不要戴的。但是，我心里知道，她并不是什么都不要，她要的是“我这个人”和我的这颗心。记得我们结婚的时候，家里给我们一个柜子，后来我弟弟结婚时，家里做了两对箱子，要给我们一对箱子，同时要回那个柜子，她一时想不通，好像犯了心病似的。有一次我回家，为了劝解她，我对她说了一句话“你要我这个人就行了，只要我好了，你一切都会有的”。这句话使她想通了，终于解开了心结。所以，“要我这个人”就成了她对我终生的寄托，也成了我对她终生的承诺。我也立志要做一个负责任的男人，一个负责任的男人就是女人的安全港湾，就是女人依靠的顶梁柱。

为了表达对她的爱心和五十年的感激之情，我精心设计了一面爱情墙。墙的最中心是爱情诗，“金婚纪念”：

相濡以沫五十年，感慨人生五味全。

相离牵挂与思念，聚首相依与相伴。

旅途颠簸与坎坷，宜居安定与温暖。

相亲相爱五十年，回首人生相恨晚。

如鱼得水的真爱，刻骨铭心的深情。

苦难同当福同享，相依为命度人生。

夕阳无限夕阳红，开心再续人间情。

以心传心心相通，以爱比爱爱相融。

高寿数百不是梦，期盼来世再续情。

在爱情诗的上面，是爱情赠言：“我爱你，我疼你，我扶你”。这三句话本应在人生的三个时段说的。该说第一句话的时候，我因年幼无知，没有说“我爱你”；该说第二句话的时候，又没有时间说“我疼你”；现在到了该说第三句话的时候，为了表达我的爱心，要把这三句话一起赠给她。

在爱情诗的下面，是爱情感言袋子，里面放了三篇爱情感言。

所谓爱情感言，就是回首五十年，有无限的感慨。这五十年大致分为四个阶段：

第一阶段，年轻不懂得爱。

58年，我们是经人介绍相识的，婚前没见过几次面，也没说过几句话。结婚当天，由于自己年纪轻轻，不太懂得什么是爱情。而且婚后一分就是17年。

第二阶段，懂得爱而没有时间爱。

75年我们团聚了，已经人到中年，这时我们懂得爱情了，可是且没有时间相爱。我上班，她下班，我下班，她上班，到了晚上我又去加夜班，就这样一晃几十年过去了。

第三阶段，有时间爱而没有心情爱。

到2003年我们都退休在家了，可以天天在一起了，这时候倒是有时间爱了，可是又没有心情爱了。我们已步入耄耋之年，疾病缠身，身心疲惫，根本就没有心情爱了。

第四阶段，习练开心保健以后，不但有了心情爱，而且学会了爱；不但学会了爱，而且爱得激情似火，爱得柔情似水。

爱是人的本性，爱是维系人与人之间关系的桥梁和纽带。人人都想爱，人人都向往爱，人人都追求爱，当然我们也不例外。没有心情爱不等于心中没有爱，只是没有得到机会。我们心中潜藏已久且濒临熄灭的爱，就像一把干柴，一遇到火种就会燃起熊熊烈火。

2007年8月，我们开始习练开心保健，不到半年，我们的身体好了，精神好，开心保健点燃起了我们心中的爱情之火。一年多的时间，我连续写了三篇爱情感言。这三篇爱情感言分别是：《夕阳无限好，爱情价更高》、《爱情进行时，五点常'试'》、《爱情的三个时态》。这三篇爱情感言就像三把爱情之火。不仅如此，我还在爱情感言的袋面上，再次发出内心的呼唤：“让爱情之火燃烧得更猛烈些吧！”一份濒临熄灭的爱，为什么一下子又会燃起熊熊的烈火呢，这就是开心保健“念谢”的入手之法的神奇魅力。开心保健是自然赐予人类的无价之宝。从某种意义上来说，开心保健就是一部点燃人们心中爱的经典，而“念谢”的入手之法，就是火种。

在爱情诗的周围，刻了一副对联：

开心百年

桂花飘香妻迷如醉如痴积千德万福

凤鸟展翅夫恋如梦如幻聚千恩万谢

1月19日，我买了纸，用三天时间，刻好了对联。对联的首字取王桂周的“桂”字和李凤琴的“凤”字，表示桂花的香和凤鸟展翅的美。在刻对联时，我把心字，直接刻了一个心形；我把花字的草字头刻了两朵花。这是我献给她的一颗爱心和感恩心和一束象征深厚情感的红色玫瑰花。

爱情墙画面复制：

由此可见，这面爱情墙是开心保健送给我们金婚纪念的一份大礼。开心保健改变了我们的人生道路，改变了我们的人生命运，才使我们不仅有了心情爱，而且学会了爱；才使我们不仅学会了爱，而且爱得激情似火，爱得柔情似水。同时这份礼物也倾注了我对她的一片爱心和感激之情。这份珍贵的礼物会永远铭刻在我们的心中。

这面墙就是我们的爱情秀场，又是教育子女活灵活现的平台。

在这面墙上先后又贴了《恩爱夫妻》三字经和散文诗《真爱永恒》。

《恩爱夫妻》三字经：

人世间，夫妻好；伴终生，相随老；度日月，互辛劳；齐努力，筑爱巢；

敬父母，尽孝道；行百善，先为孝；育子女，身言教；做榜样，子以效；

遇大事，互商讨；讲民主，家风好；细小事，自做主；顺自然，任其了；

身有疾，细照料；心情好，康复早；家务事，多操劳；肯分担，多关照；

多关心，相依靠；多疼爱，情感好；多赞美，善欣赏；心气和，家兴旺；

有矛盾，不争吵；多宽容，少计较；勤交流，重四找；善沟通，效果好；

说好话，给微笑；知心话，暖心窍；看优点，少揭短；给自由，留空间；

讲信任，重情感；多谦让，讲情缘；同信念，同目标；持以恒，立功劳；

同笑谢，同乐善；勤习练，身心健；同修心，同练性；日长久，祛百病；

互帮学，戒自傲；增信心，步步高；乐融融，开心笑；家和谐，幸福到；

心相通，爱相融；天人助，万事成；同奉献，同获得；同乐康，寿命长。

真爱永恒：

自然真气的本质是无限爱心。正是无限爱心和爱造就了人与天地万物，以及他们的相通与和谐。人心是无限爱心的一部分。–潘朝东

在人生命的旅程中

只有爱才可称为永恒

叫人难分难舍 叫人如幻如梦

叫人牵肠挂肚 叫人热血沸腾

亲切的问候 甜美的笑容

勾魂的眼神 轻柔的灵动

都会引发心魂的牵动

就像一股电流击中心中

这种真爱真情 宛如石破天惊

这种真爱真情 美如浑然天成

这就是气缘天定

只有相信真爱 才会拥有真情

心中有他（她）

人生从此不再飘零 相依相伴如影随形

想着他（她）的好处 思念他（她）的踪影

沉积心底的冰霜也会消融

流泪双眼也会绽放着憧憬

欣赏他（她）的笑容 回味他（她）的柔情

那是一种撕心裂肺的钟情

那是一种不离不弃的忠诚

有他（她）的陪伴 你不再是孤雁难鸣

有他（她）的温情 你永远是热血沸腾

真爱能拓宽你生命的历程

千万别让遗憾占据你的心中

珍惜真爱 享受真爱

要为真爱倾注一生的真诚

一直到心脏最后一次跳动

真爱渗透到生活的点点滴滴

开心保健使我们两个人的心贴得越来越紧了。以前，经常听到别人说：“你们两个能在一起生活这么多年真是不容易呀？！”这句话有赞许，也有不解。我们俩：一个大学生，一个小学生；一个干部，一个农民；一个军官，一个职员；一个从事科研工作，一个为日常生活服务的。相伴几十年，她也不知道我是干什么的。所以，人家不解的是，这样的两个人在一起生活能有共同语言吗？确实，在我们漫长的生活经历中，除了家庭、孩子、柴米油盐，这样一部单调的合奏曲以外，实在是谱写不出什么新的乐章来。而维系我们关系的只是旧思想、旧观念，靠的是革命前辈的思想影响。

现在不同了。我们同进一所学校（开心保健大课堂）；同修一门课程（五乐、四善、三和谐）；同做一项工作（净心、得气，自我保健）；同向一个目标（同康同乐）。可以说，我们是“四同”连心，真正成为“志同道合”的乐友，战友，舞友（人生舞台的）。练开心保健后，用我们的共同语言，谱写出了一曲又一曲新的人生乐章。这些新的乐章是用真爱谱写出来的；是用感激之情谱写出来的；是用开心快乐的心情谱写出来的；是用心与心的交流沟通谱写出来的。。。。。。

俗话说：“小是夫妻，老是伴儿”。老伴老伴，相依相伴。在平时常增添点“幽默”、“情趣”，添加点“调味品”，这样能使这个“伴儿”，“伴”得有滋有味。

有一天，我女儿打电话，细丝拉语地问我：“老爸呀，你干什么呢呀？”我说上电脑呢。她又问：“你怎么不陪老妈一起看电视呢？”我又回复道“这边还没有处理完呢。”。。。。。。放下电话，我心想女儿说得对，我是应该多抽出点时间，陪陪老伴，不能总是一屋一个，各干各的。恰好，那天晚上，我转载了一篇文章，名字为：“一篇用152首歌曲名字组写的情书”。转帖后，我便有意识地打了下来。打完我就关了机，拿着“情书”，到客厅，陪老伴一起看电视。我们一边看电视，我一边慢慢地读着“情书”，她依偎在我身边，好像也在细细地品味着。读完后，我们还是紧紧地依偎着，看完了两集“我的丑娘”。

要像她关心我自己一样，爱她，疼她，关心她，照顾她，搀扶她，把老伴放在心上。平时，给她拿个水果，削个苹果，倒点水，拿个东西，给她倚上，晚上帮她盖被子，帮她按摩这、按摩那。。。。。。 以前，因为她爱我、疼我、关心我，也经常唠叨我。我刚一坐下，她看见了就说：“老坐着”；我在电脑前坐的时间长一点，她就说“老在电脑前干什么？”；吃东西老怕你吃少了，这也要我吃，那也要我吃，说来说去烦了。我也唠叨人家。比如她有吸烟的习惯，我就经常说她，怎么就改不了；她吃盐口重，我也老说她要少吃点；到商场买东西，也烦她到处逛，人家要买东西，给人家打破楔，叫人家买不成还闹一肚子气。日久天长“烦”字便扎根于心中。由于心中隐藏着“烦”字，所以经常有出言不逊的事情发生，击穿了“不生气，不损人”的两条做人的基本底线。

有一天，我要去颐和园康乐场。老伴早早起来，给我热好了饭（两块饼、3个鸡蛋、一碗菜）。当时，家里还有别的人。我吃饭的时候，只捡了一块饼。老伴看见了，说：“你吃个鸡蛋”。我说：“不用了”。她又说：“你把菜端出来”。我又说：“不用了”。这时老伴回了一句，“受气样！”这听起来像是一种“唠叨”，其实，是一种毫不掩饰的爱。听后，心里不停地“谢谢！谢谢！“同时把菜端出来吃了。真是：

自古唠叨情有缘，

唠叨相伴意缠绵。

劝君莫烦唠叨苦，

情愿唠叨伴百年。

习练开心保健使我们经历了一场真正的恋爱过程，是用宽容，用真爱去爱对方。我们是一对典型的先结婚、后恋爱的类型，但是，在练开心保健前漫长的经历中，且始终处在一种欲求而难为得苦涩而尴尬的境地。只有在习练开心保健以后，我们才真正体验到真爱的甜头，开始了一场年轻时都没有经历过的恋爱过程。这些年来，我们在开心保健的功理和功法的指导下，恋得有声有色，有滋有味。比如，开心保健的入手之法“四找”（即找优点、找好处、找成绩、找进步），爱人是四找到对象，经常地找她优点、好处的过程，就会发现她在自己心目中的诸多的亮点，让自己有一股赏心悦目的感觉。就像一席美餐，令人回味无穷！下面列出老伴在自己心目中的十大亮点：

1）、暗恋的对象。我们两虽然是经过别人介绍的，但介绍后，我心中就认可了她。有一次，我跑离家15里的地方，去看她演出（当时她不知道）。

2）、婚后分居17年不变心。她克服各种困难和压力，忠诚地守候着我们的感情。

3）、不服输，“我能行，别人能干，我也能干“。75年她随军参加工作，在部队服务社上班，开始连小数点都分不清，硬是克服了困难，胜任了售货员的工作。

4）、既是好妻子，又是好姐姐。困难时期，自己连一个鸡蛋都不舍得吃，专门给我留着。

5）、不管养什么，都养得特别好。在老家的时候，她养的猪特别肥，羊下的羔也多。

6）、外向快乐的性格，走到哪带到哪，是我心中的“乐婆“。

7）、特别疼爱自己的孩子，不管有什么麻烦，她都能承受。

8）、以情感人，以理服人，我有错，她不是大吵大闹，蛮不讲理，而是使软着，以情感人。

9）、人缘好。工作，人家都愿意跟她合作；住哪，人家都愿意跟她做邻居。

10）、练性好，信得真，坚持“念谢”，体温由39度，5个小时后降到36.5度。

。。。。。。

还能找出好多。总之，“四找”找回了我们的真爱，找回了家庭的和谐。

以宽容求幸福则幸福得，以宽容对待爱情，则爱情会在宽容中永恒，爱情会在宽容中升华。

爱情是人世间最美好、最神圣的一种感情。既然这样，我们要以博爱之心对待爱情，追求爱情，享受爱情，把爱情作为终身大事，要常恋常新，久恋久益。爱情不能靠一时的激情，信誓旦旦，也不能靠一刻内心的感动，海誓山盟。一时一刻的激情和感动，代替不了一生的完美与和谐。在现实生活中，爱情往往不是十全十美的。多少家庭为性格不合而离异，多少情侣因个性差异而分道扬镳，多少激情之爱在燃烧中化为灰烬，多少人为了所谓的称心如意，而付出了一生的努力和痛苦的代价。切记这前车之鉴！

我们要以容纳一切的心态对待爱情，就要做到：如果你爱一个人，准备和她（他）生活一辈子，那你就要包容她（他）一辈子中的不足。你就得准备好改变自己以适应她（他）一辈子，包容她（他），而不是相反。世上没有十全十美的人，每个人都有优点和缺点，平时要多看她（他）的优点和好处，要多赞美、善欣赏、说好话、给微笑。再彪悍的男人，再刚烈的女子，也会在柔情下低头。

我们要以化解一切的智慧对待爱情，在一般情况下，在家庭里，不言理而言情。一旦发生争执时，就不要分出个你输我赢，你高我低。这样伤害的往往是自己，失去的往往是本应珍惜的感情，千万不要把大部分的生命浪费在这种亏本的买卖上。

宽容，让无数家庭和谐美满，让更多的激情之爱得以升华，也让人们的个性之美在爱中融合；为了让这世界充满爱，让天下更多的有情人终成眷属，我们需要宽容的心态来让爱得以永恒；如果说爱是鱼，那宽容就是水，爱在宽容中成长，更在宽容中永恒，在宽容中升华。

爱情就是这样一种爱，不能言尽，只能心领神会，它没有花前月下的意境，没有白头偕老的约定，更没有海誓山盟的誓言，但它能爱着你的爱，痛着你的痛，快乐着你的快乐，幸福着你的幸福，难道世界上还有比这更纯洁、高尚、神圣的爱吗？

2019年1月29日，是我们结婚60周年，或称钻石婚。我特意为60 周年写了一首纪念诗： 风雨同舟六十载，家和万兴满堂彩。

无限幸福知感恩，乐度夕阳秀恩爱。

还在网上买了一幅《花开富贵》的3D钻石画，我们二人花了50天的时间贴完，并装裱起来。其中，我题了词：

恩爱自强，

家和兴邦。

天长地久，

乐度夕阳。

本来想在2019年1月29日前，已经选好了日子，办一次庆典，纪念一下这个人生难得的好日子。出人所料，2019年1月21日在没有任何征兆的情况下，早上起来还干了不少活，等我练功回来突然就不行了，连一句话也没说，就回归自然了。

她生前经常讲她的8字，1938年生，1958年结婚，1988年退休，2018年走，21日距29日正差8天。老天就是这样安排的，顺其自然吧，愿在天之灵安息！