香菇

#秋日生活打卡季#? 一年之计在于春、一日之计在于晨”，这句话放在养生之道上依旧适用。早上是养胃的黄金期，一碗香喷喷、热乎乎的粥才是一天的正确打开方式，身体要好，吃好早餐比什么都重…

秋困乏了，下班后太累了，又不想做饭，外卖又太贵了，简单做份一人份靓汤，食材直接丢进炖盅里，坐着等就好了。食材成本不超过10块，营养又好喝。需要瘦身的菇凉可以试试，本人亲身试验，不节…