身心

平时生活当中静不下来怎么办？ 静坐的时候心烦意乱怎么办？ 其实在生活当中，我们也可以观察物质从而让我们的心静下来。 心能影响物质，物质能影响心情，什么意思呢？ 比如当自己心善的时候…