如何玩自己的肠道故事，如何玩自己的肠道作文

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探索解密如何游戏化学习之前，我想先问一问游戏化学习有没有必要，我认为，可以根据自己的能力，找到适合自己的目标进行提升之后又可以选择下一个适合的目标，而且每个自己设的目标都要进行游戏化，那么这样，从一个比较低的水平到高水平，其实是有可能实现全程游戏化的。那么如何对事物进行游戏化，下面就是我经过测试体会到的几个方法。

此文是根据自身的实际体验进行的类比探索，欢迎大家补充。

从人脑角度分析，关键是奖赏系统和成瘾机制。加快刺激多巴胺分泌，同时降低对面前事物的恐惧感，就会更加喜欢这件事

首先，给你要游戏化的事情，设定目标，游戏一般也会有目标，最直接的就是分数排名。

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游戏和现实比，它的特点就是说它是有虚拟的地方在的，给了你创造一个可以逃避现实的空间，你可以在这里得到一些好的体验，因此，我们要根据自身情况，选择相应的目标，因为现实他不会帮你选择，游戏已经帮你选好了，但是现实要我们自己去找，找到以后你也会喜欢上做这件事的过程。

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比如说高考 分数是由基础分，中等分和难题的分数组成的其中基础题，中等题占大多数的分，基础题又是这个分数里面占的最多的，而基础题是我们一般同学都可以拿到的分，所以如果先把目标定在这里，把基础题真的学透，再根据这个目标列出任务，开始学习后就会有游玩游戏的感觉

其次，加快反馈的速度，“游戏”完成了对你的吸引之后，就该想如何让你玩得久，在这个过程中，他会让你体验赢，也会让你体验输，这就是正反馈和负反馈，这两种反馈都可以刺激你分泌多巴胺。但是游戏和一般学习的不同就是，游戏的正反馈和负反馈都要更快。你在游戏里面赢了，你会立刻得到，鼓励肯定奖励。

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你在游戏里面输了会有各种各样的听觉视觉上面的刺激让你看清自己，但是在学习上你一天不努力，看不到问题，一周不努力问题也不大，就算是考完了试，你也会有各种各样的逃避的理由就会导致你对自己的刺激不够强，不够快，最终原形毕露了才发现自己没有什么变化。根据这个，可尝试游戏化的方法有，确定你每天任务的完成标准，激发自己的胜负欲；利用工具进度表监督和统计表总结，赢了给自己奖励或行为本身就是正向激励；输了利用好胜心养成爱反思自己行动的习惯，然后改正。

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最后，我们要找到社交互动感，当看到和我们一样喜欢这件事的人，会更容易坚持“玩“下去，所以你要找团体，找“队友”。让他们监督你，没做到就自己按照约定罚东西给他们。与不同环境载体的互动，也会让我们保持新鲜感，游戏里换地图，生活中换学习环境也可以起到相似效果。

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