本心

前阵子，和同事讨论最近在网络上爆火的“二舅视频”，我问她，整个片子最打动你的是什么？ 同事说，最打动她的一幕是二舅在路上遇到当年给他打针，直接导致他残疾的那个“赤脚医生”。那个人对…

如何掌握一门科学的入静方法，既能养心又能健身，何乐而不为呢？可以在理论上明白“本心”的基础上，再去每天（最好早上为好）坚持珈跌（双盘）静坐，刚开始，可能只能十五分钟，那已经不错了，…