早起

人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过，但一个不太乐观的消息是：我们正处于一个“全民缺觉”的时代。你有多久没彻彻底底睡过一个好觉了？ 今天我们迎来了第23个“世界睡眠日”，意在提醒大…

在过去的一年里，你的目标实现了吗？你想改变自己的那些事，都坚持做完了吗？现在的你是否跟过去有所不同，开始进步了呢？ 如果这些你都没有做到，那是因为你没搞清楚成事的底层逻辑，勤于做计…