要怎么折磨渣男,怎么给渣男教训

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“渣男”，通常指男性中一类对待异性之间感情不认真、玩弄对方感情（尤指恋情）的男人。一般意义上的“渣男”是说极度自私、擅长索取、不负责任，以玩弄别人感情为乐的坏男人。

“渣男”给女人带来很大的伤害，但很多女性还是放不下，主要原因有以下三点。

01 缺少关爱，过度依赖

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有些女性由于自己的原生家庭，父母经常争吵，缺少关爱，导致孩子没有安全感，害怕失去。因此她们会把爱寄托在伴侣身上，潜意识想与对方成为命运共同体，荣辱与共！这样的女人很容易失去自我。

当你把所有的感情依赖或者说生活依赖（包括经济依赖）全部放在渣男身上的时候，就会很被动，就完全被渣男牵着走了。

所以你对“渣男”过度依赖的时候，你是很难放下的，对你的精神折磨必然是种煎熬。

大家记住人这一辈子唯有靠自己才最踏实！在你的感情世界中唯有你最懂自己，任何人是帮不了你的。

02 享受对方提供的情绪价值

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“渣男”最擅长提供“情绪价值”。

“情绪价值”即一个人可以影响带动他人情绪的能力。不仅涵盖着可以带给他人舒适感,幸福感受的能力,也包含了一定情况下对对方的情绪起伏欲扬先抑的影响能力。

“渣男”很了解女性心理，在起初交往中无时无刻不展现自己的“男友力”，让你觉得他很有魅力，你会很崇拜；他会总是不经意的温柔安慰你，挑逗你的情绪，把你弄得神魂颠倒！而你不知道的只是他“后宫”之一。

若用数据来衡量提供情绪感情价值的话，把100%的感情价值分给10个人的“渣男”和不会提供情绪价值的“直男”，在外人看来，渣男显然更优秀。

“渣男”们提供的情绪价值就像上瘾的毒药，你明知道是毒药，还是“义无反顾”！

03 付出过多不甘心

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很多女性在感情中总是形成这样的思维，我想要他对我好，我就要付出更多的代价。当你付出太多，时间越久，“渣男”越不珍惜，最后觉得你的付出理所当然，反而不愿意付出。对你来说，付出越多希望得到的正向反馈越多，可结果却相反，因此你会很痛苦，这个行为在心理学上叫做“沉没成本效用”。

沉没成本效应(Sunk Cost Effects)是指为了避免损失带来的负面情绪而沉溺于过去的付出中，选择了非理性的行为方式。

在感情中你付出太多，投入太多，你必然不甘心，而在不甘心中你是在持续付出你的精神，带来的是痛苦和身心的折磨；长此以往，不断叠加就像滚雪球一样，最后真的放不下！

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结语

在感情世界中，我们必须要控制好付出，想要别人爱你，首先要学会爱自己！你的爱不是来自于别人而是来自于你自己的经营!

一个人的离开一定有他的原因，你与其花时间去追蝴蝶还不如用追蝴蝶的时间去种花。待你山花烂漫时，自然有漫山遍野的蝴蝶相拥与你而来!

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