十大最好喝的黑咖啡牌子,十大最好喝的黑咖啡牌子排名

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哈喽啊宝子们，有没有小伙伴是跟我一样的很喜欢在早晨来上一杯咖啡，真的提神又醒脑。而且咖啡对于我们特别是减脂期的小伙伴们来说真的很有用，可以抑制食欲，提高新陈代谢，运动前喝一杯加速燃脂。除了这些黑咖啡还有以下功效:

十大最好喝的黑咖啡牌子,十大最好喝的黑咖啡牌子排名

  1. 治便秘。我最开始尝试喝黑咖啡就是为了治便秘，对我来说，早起一杯黑咖啡还是很起作用的，但是胃不好的就不建议尝试了。

  1. 提神。这几周都在忙着考证的事，每天都很迷糊还很困，后来尝试早上一杯黑咖啡，果然很提神醒脑，刷题也不犯迷糊了，真的就好很多了。

  1. 去水肿。去水肿的原理就是加快代谢，因为我个人是易水肿体质，每天早上起来脸肿的像馒头，只有到晚上才会好一点，但从我坚持每天喝黑咖啡起，感觉到确实有在改善，早晨起来发现脸不会那么浮肿了，状态心情都好了不少。

  1. 代替奶茶。黑咖啡加牛奶也相当于一杯奶咖，低热量，少糖，对减肥人士非常友好。

说了这么多我们言归正传，让小编给

大家分享几个好喝不发酸且价格适中的黑

咖啡～

十大最好喝的黑咖啡牌子,十大最好喝的黑咖啡牌子排名

  1. Blendy

RMB：2.5元/袋

口感：日本国民牌，绿袋原味，红袋蓝山。味香，微微酸苦，性价比很高。强推！

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  1. UCC 117

RMB：69/2罐

口感：味道偏酸，可以适当用热点的水冲泡，然后趁热喝，不要等咖啡冷了喝，不然会更苦更酸

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  1. 越南G7

RMB：12.9/15袋

口感：口感偏酸我冲它价格便宜 口感也还可以 学生党 考研党放心冲

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个人建议：ucc里面选117比114适口性更好偏苦没那么酸，而且性价比也是很适合学生党；

agf蓝罐是我从大一到现在都还在喝的，我个人觉得和燕麦奶简直绝配agf绿罐不是冻干比较细腻好冲开一点不酸而且味道比较淡，建议新手小白去尝试比较好接受

那么咖啡什么时候喝好呢？

1.运动前半小时

运动前半小时喝黑咖啡可以促进机体的代谢功能，增加能量的消耗，促进脂肪燃烧．

2.早餐

早起喝一杯黑咖啡有利于去水肿。特别适合水肿星人，比如我这种易水肿体质。消水咖就是我水肿期间的救星！排掉身体内多余的水分和钠离子。

3.饭后半小时

饭后适当的喝一些黑咖啡，能够促进胃肠道消化，可以抑制身体内热量产生，对减月巴具有一定的效果。

！！注意事项

1.肠胃不好尽量不空腹喝。

2.黑咖啡可以使神经过度兴奋，在晚上睡觉前尽量不要喝。

3.黑咖啡中尽量少掺或不掺加糖或奶，反之黑咖啡的效果就会有所减少

4.每天尽量不要超过 3杯。

– Tips：黑咖啡本身可以影响到脂肪的代谢，但需要结合运动才有明显的减肥作用。

好啦宝子们，今天的分享就到这里，

醇香黑咖啡你值得拥有～想看更多好物分

享可以在评论里留言告诉我，我们下期再

见~

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